很多時候，一個人是否年輕并不是體現(xiàn)在年齡上，就像小編1年前有一次旅游的時候，遇到一個老太太，在極冷的海風(fēng)下，她的皮膚雖然出現(xiàn)了些許皺紋，但仍然像個孩子一樣，請我為她拍照，間隙展現(xiàn)的風(fēng)情，異常美麗動人，那時候感覺她就是一個年輕人，非常有活力。

一個人是否年輕，并不是體現(xiàn)在年齡上，而是你對生活的態(tài)度上。

01.愛旅游

我們經(jīng)?？吹剑幸恍┞糜尉包c上有很多40歲以上的女士結(jié)伴一起拍照吃美食，穿著美麗的長裙或是旗袍，妝容精致，有時候年輕人會吐槽她們，覺得喧賓奪主，現(xiàn)在的時代應(yīng)是年輕人的世代了，殊不知，內(nèi)心卻向往追求這樣的日子。

她們活出了年輕人般生活的姿態(tài)，相反，現(xiàn)在很多年輕人卻活在生活的壓力下，被生活壓迫，每天為生活而生活，渾渾噩噩的。

當(dāng)一個女人喜歡去旅游，懂得在結(jié)婚后為自己好，而不是全然為了老公孩子的時候，她已經(jīng)很年輕。

02.愛照鏡子、自拍

喜歡自拍不是自戀，相反，這是一種對自我的欣賞。很多人活在自己的外表中，太胖或是臉色太黃，或是眼睛不夠大，其實很多人對自己都是一種自卑的心理，當(dāng)有人夸贊的時候，她們往往會處于一種懷疑的態(tài)度，內(nèi)心會問：“真的嗎？”

只有當(dāng)一個女人愛照鏡子、愛自拍的時候，她才能真正去觀賞自己的外在美，展現(xiàn)自己自信的光芒，這道光芒在不知不覺中，已經(jīng)照進(jìn)女人的內(nèi)心，漸漸展現(xiàn)一個女人內(nèi)心最深處的美麗。這也是為什么愛無界的教練一直鼓勵會員們經(jīng)常自拍的原因。

女人總是有千萬般美麗，要相信，你有屬于自己的一種獨特的美。當(dāng)女人開始愛照鏡子、愛自拍的時候，她的內(nèi)心會有一種歲月沉淀后平和的年輕，也會越來越美。

03.在意自己的外在形象

我們看到現(xiàn)在出門，歲數(shù)50歲以上的女人基本上會有兩種姿態(tài)，一種是整天穿著暗沉的衣服，一種則是打扮光鮮亮麗，毫無疑問，暗沉的服裝總會給別人一種壓抑感，而注重自己外在形象，能夠活出精致的自己的女人才是最為年輕的一群女人。

無論如何，都要在意自己的外在形象，不是為了別人，只為活出精致的自己。

04.喜歡戶外運動

我們會發(fā)現(xiàn)，戶外運動減齡的效果總是異常的神奇，因為當(dāng)你處在一個大自然的環(huán)境中，呼吸新鮮空氣，并運動起來時，你總會容光煥發(fā)，有活力，變得更加年輕。

愛無界10幾年前嫁到澳洲的小池姐就是這樣，因為經(jīng)常和自己的丈夫一起出去練瑜伽，60歲的高齡看起來仍然像30幾歲的女人，她說，是瑜伽讓我凍齡了。

05.至少有一個興趣愛好

每個人都要有自己喜歡享受的一個東西，那便是興趣愛好，當(dāng)你沉浸在興趣里面時，你也是在獨處的，內(nèi)心收獲獨特的安寧與平靜，此時此刻，你也會散發(fā)出一種氣質(zhì)，那便是年輕。

同時，有一項興趣愛好也會讓你快速收獲朋友，因為如果對方也喜歡這些，你們很容易能夠產(chǎn)生共鳴，就有很多會員因為自己的興趣愛好快速收獲愛情，比如顧女士，很喜歡拉小提琴，沒想到剛好就遇到懂得這方面的男士，兩人一拍即合。

06.交際廣泛

有年輕心態(tài)的女人，她們會有很多朋友，周末閑時，三五成群，一起各種玩耍，或是在家喝茶，或是一起出去體驗新奇的事情，或是一起去遠(yuǎn)方兜風(fēng)，或是逢年過節(jié)彼此打電話祝福。

總而言之，年輕心態(tài)的女人不會讓自己束縛在家庭的瑣事中，也不會讓自己圍著丈夫和孩子團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，她們會讓自己和別人的交往變得活絡(luò)。

當(dāng)你的心態(tài)年輕，你所展露的面貌也是可愛的，也會吸引男人的疼愛。所以，不要放棄，永遠(yuǎn)保持年輕的心態(tài)，幸福永遠(yuǎn)伴隨在你身邊。